Как сказывается нехватка секса на женщине

onona.ru

Существует предположение, что только мужчинам очень нужна полноценная половая жизнь, а женщинам секса надо не так много. Но такое мнение является ошибочным – недостаток хорошего и постоянного интима может привести к последствиям, которые будут отрицательно влиять на женский организм в целом. Как утверждают врачи, качественная сексуальная жизнь очень важна для женщин не только на физическом уровне, но и для душевного равновесия.

Какое влияние на женщин оказывает нехватка секса?

Долгое время ученые проводили исследования на тему влияния секса. И многие институты сделали похожие выводы. Есть девять сторон жизни, в которых происходит ухудшение, если у женщины отсутствует сексуальные связи больше двух месяцев.

Понижается уровень стрессоустойчивости

Половую близость можно считать самым безопасным для здоровья антидепрессантом: в процессе соития в организме происходит выработка гормонов удовольствия, нехватка которых, в свою очередь, может вызвать депрессию. А если к недостатку сексуальной жизни также присоединяются семейные или рабочие проблемы, есть шанс получить расстройство нервной системы. Замена секса работой или делами по дому очень скоро приведет к негативным результатам – понизиться уровень стрессоустойчивости, появится чувства усталости и безразличия.

Ухудшение здоровья

Регулярная интимная жизнь помогает стимулировать работу иммунитета, а также выступает профилактикой вирусных и инфекционных болезней. По итогам опытов ученые отмечали, что у людей, которые регулярно занимаются сексом, склонность к сезонным заболеваниям становится меньше на 30%, да и сами болезни проходят быстро и легко.

Риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Качественная сексуальная жизнь повышает тонус кровеносных сосудов: в процессе полового акта понижается уровень кровяного давления, что является профилактикой появления сосудистых заболеваний, так как инфаркт и инсульт.

Сложности с засыпанием

Плохой сон и дефицит бодрости по утрам можно назвать одними из признаков депрессивного и стрессового состояния организма. Повысить качество и продолжительность сна также можно с помощью регулярного секса, ведь во время полового акта женщина ощущает некоторую физическую нагрузку, по завершении которой сон будет спокойным и крепким. Предварительные ласки и секс убирает все плохие мысли о ежедневных заботах, проблемах и так далее.

Лишний вес

Прежде всего, нехватка секса вызывает стресс или депрессию, из-за чего у женщины возникает желание съесть больше сладостей или калорийной еды, восполняя дефицит серотонина и эндорфина, вырабатывающиеся вовремя интима. А также прелюдия и половой акт воздействуют на многие группы мышц, что повышает расход калорий.

Зависимость от алкоголя

Бывает и так, что некоторые женщины компенсируют нехватку гормонов удовольствия не сладкой едой, а употреблением алкогольных напитков, считая, что таким образом можно убрать бессонницу и решить проблемы.

Проблемы с внешним видом

Длительное отсутствие половой жизни у женщин может вызывать гормональный дисбаланс в организме, и тогда увеличивается выработка мужских гормонов, которые и приводят к появлению лишних волос и проблемам с жирностью кожи.

Боль во время менструации

Гормональные проблемы также могут влиять на менструальный цикл, приводить к обильным и болевым месячным. Медики считают, что секс может выступать как обезболивающие средство, не имеющим противопоказаний, снижая болевые ощущения в мышцах, суставах из-за выработки гормона окситоцина.

Преждевременное старение

Во время занятий сексом происходит увеличение выработки коллагена, влияющего на тонус и внешний вид кожи. Отсутствие интима и его дефицит вызывают раннее увядание кожи, к появлению кожных воспалений, пигментации, проблемных высыпаний. Американские ученые провели эксперимент, в результате которого выяснили, что женщины с регулярной половой жизнью, выглядят на несколько лет моложе своих ровесниц.

Регулярная сексуальная жизнь очень полезна для женского здоровья. Но если постоянный партнер отсутствует, то заменой может выступить мастурбация. Конечно, это не так эмоционально, но качественная разрядка поможет убрать напряжение, поддержит нужный гормональный уровень, улучшит самочувствие.