11 поводов для вечерней мастурбации

Стоит честно признаться самой себе, что мастурбация – очень приятное занятие! И представленный ниже список из 11 причин – далеко неокончательный вариант. Каждая женщина может смело внести в него свои пункты.

Мастурбация способствует улучшению сна. Получив один-два оргазма (а может и больше), вы уснете быстрее, и сон ваш будет крепче. Занятие мастурбацией помогает избежать лишних стрессов, а также настраивает организм на хороший ночной отдых.

Повышает уровень либидо. Оргазмы вызывают новые оргазмы. Мастурбация помогает возникновению желания в организме. Мозг приучается к получению сексуальной разрядки (очень хороший навык), поэтому либидо становится больше и крепче.

Лекарство для счастья. Пускай такие таблетки еще не придумали, но мастурбация может стать их заменителем. Очень действенно и совсем недорого! В результате в головном мозге происходит запуск гормональной активности, начинают действовать серотонин и дофамин, которые называют гормонами удовольствия. Эйфория, не выходя из дома, и практически без усилий.

Насыщение мозга кислородом. Даже во время получения оргазма, мозг не перестает работать (это только кажется, что в голове пусто и не хочется о чем-то думать). В этот момент организм максимально насыщает его кислородом за счет того, что ваше дыхание становится глубже и чаще. Это полезно для серого вещества, а значит и для вас тоже.

Без боли. В результате исследований научно доказано то, что интимные действия помогают снизить чувство боли. Если вы этого еще не знали, то можете легко проверить на собственном опыте. Да здравствует такое приятное самолечение!

Тренируем тазовые мышцы. Если у вас не получилось попасть вечером в спортзал, то это не проблема. Мастурбация поможет укрепить мышцы таза, за счет их активного сокращения при стимуляции. При получении оргазма происходит значительное увеличение задействованных при этом мышц.

Снятие стресса. Во время получения сексуального удовлетворения, выделяются особые гормоны, например окситоцин, которые помогают организму бороться со стрессами. А также уменьшает возможность появления и развития болезней сердца, возникновения депрессии, ожирения, перебои в работе иммунной системы.

Познакомиться самим с собой. Лаская себя, вы изучаете реакции своего организма, каждый раз находя нечто новенькое. Другие эрогенные зоны, приемы стимуляции, применение секс-игрушек. А если рядом с вами находится любимый человек, то получить удовольствия можно еще больше и сильнее.

Уходим в нирвану. Не получить оргазм можно по причине посторонних мыслей в голове во время секса. Когда их очень много, то на удовольствии невозможно сосредоточиться. Надо учиться освобождать свой мозг от лишнего. Оргазм – вот ваша цель на данный момент! Все остальные дела могут подождать, возможно, и до утра.

Повысить самооценку и стать увереннее. У многих женщин отсутствует такое качество, как уверенность в себе, думают, что раз не могут получить оргазм, то они «бракованные», и могут считать себя не достойными простого наслаждения. Если у вас такой случай, то сделайте своей целью – получать оргазм каждый день. Вы заметите, как изменится, если не ваша жизнь, то отношение к разным затруднениям на пути. Организуйте решение проблем своими руками, в самом прямом значении этого слова.

Улучшение кровоснабжения организма. Возбуждение, самоудовлетворение и оргазм, как результат, отлично влияют на систему кровообращения. Это очень важно для женщин, принимающих гормональные лекарства, противозачаточные или кормящих грудью. Из-за изменений в гормонах могут возникнуть нарушения и в кровотоке, что в свою очередь влияет на общее состояние организма. Поэтому можно считать, что ежевечернюю мастурбацию вы проводите чисто в лечебных целях.