5 причин, из-за которых не хочется партнера

onona.ru

Причин сексуального охлаждения в паре может быть очень много. Но есть 5 самых распространенных факторов, почему нет желания интима со второй половинкой. Если их знать, можно наладить отношения. И даже спустя долгие годы жизни вместе секс будет очень страстным и интересным.

Различаются биоритмы

Вы отправляетесь спать в девять вечера, а ваш партнер «гуляет» до часу ночи. Но утром вы успеваете приготовить завтрак, сходить в душ и сделать макияж, а он только с трудом открывает глаза. Естественно, что в таком случае у вас не будут совпадать и «часы любви».

Как исправить? Запланировать время близости! Да, можно попытаться договориться с партнером или самой подстраиваться так, что ложиться спать и вставать в одно время с ним. Но это будет очень трудно. Лучше сделать свидание в домашних условиях, когда вы оба энергичны и у вас много сил. Можно создать романтическую атмосферу, чтобы на время забыть о бытовых проблемах.

Депрессивные состояния

Сложности в сексе могут появиться из-за угнетенного душевного состояния, когда у вас мало жизненных сил, и какое-то время нет радости от привычных удовольствий. Источником депрессии могут быть некоторые лекарственные средства. Если вы принимаете антидепрессанты, обязательно уточните у врача о наличии седативного эффекта. Может быть, вся проблема в таблетках и вам необходимо их поменять на другие или закончить курс.

Что делать? Если дело в стрессе, необходимо его уменьшить. Отлично будет, если вы отправитесь в отпуск вдвоем. Но если нет возможности полноценно отдохнуть, можно устроить выходные и отключить телефон. Первый день посвящаете сну, приготовить вкусности и кормить ими друг друга, а на второй день вдруг возникнет желание.

Гормональные «качели»

Сексуальное желание у мужчин и женщин подчиняется влиянию гормонов. Принято считать, что особенно сильно такие различия видны в переходном возрасте и во время климакса у обоих полов. Еще одной причиной уменьшения либидо может быть соблюдение диеты, особенно в ограничении полиненасыщенных жиров, из которых складываются половые гормоны. Регулярные ограничения в еде очень влияют и на настроение, из-за чего желание снижается еще больше.

С возрастом у мужчин падает уровень тестостерона, но это также может произойти раньше времени из-за хронической усталости, лишнего веса, употребления алкоголя, малоподвижного и нездорового образа жизни. Если правильно питаться, поддерживать физическую форму и быть в хорошем настроении, то либидо вернется на прежний уровень.

Проблемы со здоровьем

Многим кажется, что проблемы в сексуальной сфере никак не связаны с общим состоянием здоровья. Но сложности с эрекцией могут возникнуть на фоне болезней сердечно-сосудистой системы или диабетом. Все равно, при сексуальном расстройстве необходимо пройти обследование. Секс должен быть дарить только положительные ощущения, а не отрицательные. Если у вас возникли проблемы, то лучше обратиться за помощью к врачу, а не мучить себя и любимого человека.

Отсутствие интереса

Если вы занимаетесь не сексом, а только исполняете «супружеский долг», настанет момент, когда удовольствие пропадет и будет скучно. Такие периоды – неинтересного секса случаются даже в очень крепких отношениях.

Как этого не допустить? Узнайте снова то, что приносило наслаждение раньше. Необходимо отменить все соглашения и правила. Не нужно гнаться за обязательным оргазмом, а просто дайте себе время насладиться процессом возбуждения, ласк и самим сексом. Так и оргазм появится сам. Разрешите себе двигаться, не торопясь и так долго, как вы этого желаете несмотря на партнера. Действуйте инстинктивно, идите вслед за своим желанием.

Пробуйте новое. Представьте себя в другой роли, купите секс-игрушку. Сохранять влечение к партнеру без дополнительных аксессуаров затруднительно. Но если заглянуть в интим-магазин, то можно будет получить новый сексуальный опыт. Для нее будет гарантирован оргазм, если купить стимулятор для клитора. Вдвоем можно использовать вибратор для пары. А если добавить повязку на глаза, наручники и плетку, то можно решиться и на что-то большее в вашей интимной близости!